Unsere vielfältige, sich schnell verändernde Welt, stellt jeden einzelnen von uns vor eine hohe Belastungsprobe.  Reaktionen auf diese Situation, die viele als Überforderung erleben, können sich in verschiedensten Stresssymptomen bis hin zum „Burnout“ ausdrücken. Ich biete verschiedene Angebotsformen an, die entsprechend darauf ausgerichtet sind, was Sie am Besten unterstützt:

Kurze und effektive Krisenintervention (-wenn scheinbar nichts mehr geht-)

Regelmäßige Coachingsitzungen, um den Alltag (stress-)freier zu gestalten

Zeit für mich – der Anti-Stresstag

Im vertraulichen Einzelgespräch geht es um das Herausfinden der einzelner Stressfaktoren und den zugrunde liegenden Einschränkungen z. B.  negative Gefühle oder Gedankenmuster. Gemeinsam finden wir heraus, welche Formen der Stressbewältigung am besten zu Ihnen passen, und welche weiteren Ressourcen Sie dabei unterstützen können, Ihr Leben erfüllender zu gestalten.

Haben Sie Interesse ? Rufen Sie uns einfach an unter 040 81977 806.